Valérie Bureau Psychothérapie Gestalt - Marseille

Grâce à la Gestalt thérapie, j’aide les personnes à trouver leur place et à l’occuper avec confiance : avec moi, elles clarifient ce qu’elles souhaitent, afin de pouvoir l’exprimer calmement, améliorer ainsi leurs relations et vivre la vie qu’elles désirent. J’exerce à Marseille, à Paris et en visio.

Valérie Bureau | Gestalt Thérapie Marseille

Cabinet de Gestalt Thérapie

Je vous reçois dans mon cabinet 10 Place Sébastopol - 13004 Marseille et en visio

Ma spécialité : la Gestalt-thérapie

"Entre le passé et le futur, il y a le présent" - Œuvre d'Apollinaire Gbeteglo
La Gestalt Thérapie est une psychothérapie de la transformation et une philosophie de vie dans le mouvement. Si notre passé a pu nous former, il ne nous définit pas. Nous rencontrons des personnes, nous vivons des expériences, la société et le monde nous entourent : c'est notre environnement. Nous éprouvons un mal-être lorsque nous n'y trouvons pas notre place juste. Si on ne peut pas changer son environnement, il est toujours possible de travailler sur soi pour évoluer et être en harmonie avec soi-même.

La Gestalt-thérapie est holistique, c’est-à-dire qu’elle s’intéresse à la personne dans toutes ses dimensions : sensations, émotions, sentiments, pensées, spiritualité. Par la prise de conscience de ce qui se joue ici et maintenant, on peut repérer les fonctionnements que l'on reproduit et travailler sur des ajustements pour être plus conforme à ce que l'on souhaite.

La thérapie s’inscrit dans le respect du rythme propre à chacun, ce qui peut en faire un processus relativement long. Elle ne vise pas à ajouter de nouvelles injonctions ni à imposer une manière d’être supplémentaire.
Dès l’enfance, chacun est exposé à de nombreuses consignes explicites ou implicites : ce qu’il faut faire ou éviter, penser ou ne pas penser, sous l’influence de la famille, du milieu social et des figures marquantes de la vie. Avec le temps, ces messages façonnent une vision du monde qui peut devenir partielle, voire limitante.
En Gestalt-thérapie, l’objectif est de mettre en lumière ces croyances, d’examiner leur impact sur le parcours de vie, puis d’explorer comment les transformer afin de pouvoir agir autrement, de manière plus ajustée et plus en accord avec soi-même.

La Gestalt-thérapie met en œuvre d'autres concepts clés :
La page blanche : chaque jour et chaque rencontre sont nouveaux, même avec une personne connue. Il est donc toujours possible de vivre les situations autrement que par le passé.
Les gestalts inachevées : certaines expériences non clôturées continuent d’influencer nos comportements et peuvent conduire à des répétitions. Le travail thérapeutique consiste à les identifier et à en comprendre le sens pour sortir de ces schémas.

Un peu d'histoire.
La Gestalt thérapie a été fondée dans les années 1950 par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste, accompagné de sa femme Laura. Aujourd’hui, la Gestalt thérapie est une des thérapies les plus utilisées dans le monde occidental, notamment aux Etats-Unis où elle a été développée. Perls avait quitté une Europe figée pour aller vivre dans des pays neufs, l’Afrique du Sud puis les Etats-Unis, où il a développé sa théorie et sa pratique de la Gestalt, fortement inspiré par le côté dynamique des Etats-Unis. Pour lui, le changement, c'est maintenant.




Ma formation

Je suis Gestalt praticienne, certifiée par l'Ecole Humaniste de Gestalt (IFAS)

Je m’inscris dans le cadre du code de déontologie de l’école, qui implique de respecter la confidentialité, de poursuivre ma thérapie personnelle, de me soumettre à une supervision régulière et de continuer à me former tout au long de ma pratique.

Cet engagement soutient une posture d’écoute, d’humilité et de remise en question, afin d’accompagner chacun·e avec justesse et respect.

« Je sais que je ne sais rien. » - Socrate

Mes valeurs

Je vous reçois dans un cadre chaleureux où vous pouvez vous autoriser à être vous même : mon éthique me fait vous accueillir sans jugement en toute confidentialité.

Mon écoute est attentive et soutenante. Je vous apporte douceur, calme et sécurité pour vous permettre de vous déployer.

« Nous ne changeons pas en devenant quelqu’un de différent, mais en devenant un peu plus nous-mêmes » - Carl Rogers

Avis / Témoignages

Je recommande Valérie car elle sait vous accueillir tel que vous êtes, sans jugement, avec bienveillance.
Grâce à elle, j'ai pu me reconnecter, avec douceur et attention, à des émotions enfouies, j'ai pu avoir accès à mes ressources insoupçonnées, à reprendre les rênes de ma vie. Merci


Nathalie ꙳꙳꙳꙳꙳

Je suis accompagné par Valérie depuis près d'un an et demi et ma vie, ainsi que celle de mon entourage a complètement changé grâce à son travail. En effet, grâce au travail effectué avec Valérie, je suis beaucoup plus en adéquation avec ce que je voulais être et mes angoisses se sont atténuées de manière considérable. Toujours à l'écoute, et trouvant toujours les bons mots, Valérie sait être d'une aide inestimable.


CR ꙳꙳꙳꙳꙳

Valérie fait preuve d'une grande douceur et d'une profonde bienveillance. Chaque séance dans son cabinet a été pour moi un espace refuge d'où je repartais plus légère, après avoir pris de la hauteur sur certains mécanismes reproduits.            
Un accompagnement précieux qui permet de mieux se comprendre et d'avancer avec sérénité ! Un grand merci !!


Eliane ꙳꙳꙳꙳꙳

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